Cara Kuruskan Badan

 

Pakaian sukan mesti 'vogue' walaupun 80% hanya berjalan dan bukan berjogging.

Buah-buahan untuk stok seminggu.

Semua orang nak kuruskan badan, betul tak? Saya pun tak terkecuali. Kali ini saya hendak berkongsi cerita tentang cara kuruskan badan. Entri ini sebenarnya merupakan kesinambungan dari entri terdahulu saya iaitu Gaya Hidup Sihat.

Bagi yang baru melawat blog ini, sudi-sudikan menekan link di atas untuk membaca entri sebelum ini. Dalam entri tersebut, saya ada maklumkan berat badan saya serta serba-sedikit cara kuruskan badan, cara saya.

Alhamdulillah, berkat kesabaran dan semangat yang kuat (kuat ke semangat?...hehe), berat saya kini 54kg. Sebelum itu, tujuan memaklumkan berat saya bukan untuk bangga diri, sombong, riak dan sebagainya tapi kerana sudah berjanji dalam entri lepas. Saya berjaya menurunkan berat badan tanpa sebarang produk pelangsingan yang banyak dijual di pasaran. 

Saya melakukannya dengan mengawal makan dan bersenam. Itu saja. I did it the traditional way. Cara yang sering dihebahkan oleh doktor-doktor dan pakar diet di luar sana. Tapi ada pun, semangat dan kekuatan diri mesti ada. Seperkara lagi, matlamat kenapa anda mahu kurus juga perlu ada. 

Seperti saya,saya ada matlamat saya sendiri. Jadi, sebelum memulakan misi kuruskan badan, tetapkan dulu matlamat anda.

Sebelum ini, saya sering mengambil produk pelangsingan. Sebut saja nama produk tersebut, saya dah pernah cuba sebelum ini. Kalau nak tahu produk yang pernah saya ambil, anda boleh email saya. Saya boleh berikan review produk-produk tersebut.

Terdapat pelbagai produk di pasaran, cuma anda perlu bijak memilih yang mana sesuai untuk diri anda. Contohnya SDII (Slim Diet II), produk ini bagus juga. Kalau berminat boleh klik link ini ----Slim Diet II. Adik saya yang menjualnya.

Saya juga pernah membeli sejenis pil kurus. Saya berjaya mengurangkan sebanyak 5 kg dalam tempoh 14 hari. Hebat pil itu. Seronok kerana berjaya kurus tetapi saya tak sedar, semasa mengambil pil tersebut, degupan jantung saya laju, badan saya panas dan kadang-kala terasa seperti hendak pitam. 

Selepas membaca sebuah artikel barulah saya tahu, apa yang saya alami adalah tindak-balas pil yang saya ambil. Kesan jangka panjang, boleh membawa maut. Ishhh.............macam-macam. Selepas itu, saya pun berhenti dari mengambil pil kurus tersebut.

Untuk pengetahuan anda, saya juga pernah menjalani rawatan pelangsingan di pusat pelangsingan seperti Marie France Bodyline serta SlimWorld. Beribu duit saya habis di sana. Tapi saya tak kisah....untuk kurus, saya sanggup buat apa saja. 

Tetapi sekarang ini, saya sudah tidak mengambil apa-apa produk pelangsingan mahupun berkunjung ke pusat pelangsingan seperti di atas. I prefer the natural way and it can be done. I did it and so can you. Tapi will power perlu KUAT. Be strong, makanan ada di mana-mana, lebih-lebih lagi menjelangnya Ramadhan yang hanya tinggal beberapa hari saja lagi.

Menulis tentang cara kuruskan badan ini, teringat saya pada satu kisah dalam hidup saya. Ini kisah berbelas tahun yang lalu. 

Beberapa bulan sebelum perkahwinan saya, saya pernah berpesan pada tunang saya (sekarang ni, suami saya). Pesanan saya lebih kurang begini, "kalau you gemuk, I tak nak bersanding dengan you. You bersandinglah atas pelamin tu, seorang diri." Melampau ayat saya ini. Tak sangka saya boleh keluarkan ayat sebegini pada tunang saya. Macam queen control je! Alhamdulillah, sekarang ini tak macam masa muda-muda dulu.

Jadi, semasa hari perkahwinan kami, both of us looked beautiful and gorgeous. Maaf...tak boleh tunjuk gambar. Masa itu tak pakai tudung. Subhanallah...semoga Allah menerima taubat saya.

Selepas berkahwin, satu hari saya terjumpa sepapan pil warna putih dalam bekas pensel suami. Maklumlah, saya ini golongan suka menyelongkar. Tapi menyelongkar barang di rumah sendiri tak salah kan? Saya pun bertanya tentang fungsi pil tersebut.

Rupa-rupanya pil itu adalah pil kuruskan badan. Subhanallah, suami saya sanggup mengambil pil kuruskan badan setelah mendengar pesanan saya. Saya rasa cukup bersalah dan zalim ketika itu. Suami saya, sanggup buat apa saja untuk memenuhi permintaan saya. 

Itulah lain kali, apabila bercakap, biar berpada. Satu pengalaman yang cukup berharga buat diri saya. To my beloved and dear husband, I will always love you till the end of time. Semuanya, love you till the end of time. Pada kereta saya pun, cakap macam ni juga. But then, suami kita tak sama dengan kereta. Husband is priceless...hehehe.